Hoje vamos dar dicas de como descansar em voos longos! Dicas incríveis para que a sua viagem seja muito tranquila!
Relaxe antes do voo
Muitos aeroportos existem opções de sala vip(dependendo das cias. aéreas) para relaxar antes de fazer o seu voo. Alguns oferecem serviços de massagem, cadeiras de relaxamento. As salas de embarques são próprias para isso: descansar, ler um livro…O que ajuda muito contra a ansiedade antes da sua viagem.
Cuide do seu sono
Em voos muitos longos, o importante é criar um conforto durante todo o trajeto. Travesseiros, almofadas, máscaras de dormir, músicas relaxantes, tudo isso é ótimo para descansar, relaxar e dormir bem. Nossa dica é escolher sempre o assento da janela pois é possível encostar a cabeça e relaxar mais.
Cobertor Extra
Não sei se todos sabem, mas a maioria das cias. aéreas oferecem mantas térmicas, e só isso não é o suficiente para cobrirmos os nossos pés. Já que em voos muito longos nossos pés ficam gelados no frio do ar condicionado. O ideal é levarmos sempre um xale ou um outro cobertor leve para cobrir a parte que ficar descoberta.
Pés
Muito importante cuidar dos nossos pés, eles precisam estar bem aquecidos durante toda a viagem. Para quem costuma tirar os sapatos, tênis para dormir, com a grande quantidade de horas em um voo, é normal que seus eles fiquem um pouco inchados, por conta da circulação sanguínea prejudicada.
Porém não deixe de caminhar durante a viagem, fará bem para a circulação. Utilize meias limpas e largas o suficiente, além de sapatos apropriados para as mudanças de temperatura dentro da cabine.
